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14/08/22 02:19
웨이트하면 됩니다
성장기에 심한 웨이트를하면 키 성장에 지장을 준다고 들었습니다 중학생땐가 고등학생땐가 여름방학떄 친구들하고 권투도장에를 다닐라고 돌아다녔는데 그냥 공부나 해라 하는 생각이셨던지 아무튼 관장님들이 다들 말씀하신게 키 더 크고 와라, 키한창 클땐데 근육 늘어나는 운동 하면 키안큰다 그랬던 기억이..
14/08/22 22:05
심각한 웨잍트가 문제지 적당한 웨이트하고 성장하고 상관없습니다.
본격적으로 운동선수가 되려고 뛰어드는 수준이거나, 잘못된 지식을 가지고 웨이트 운동에 임하는것이 아니라면 일부러 그렇게 하기도 어렵습니다
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