PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2022/04/07 16:14:24
Name 판을흔들어라
File #1 3255_10466_125.png (139.1 KB), Download : 26
출처 국민건강보험 이미지
Subject [기타] 엘레베이터를 타야 더욱 효과적인 운동



계단오르기 운동



안타고 내려오면 무릎 나갈 수도...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
22/04/07 16:20
수정 아이콘
김종국이 그렇게 추천한다고 크크
세츠나
22/04/07 16:20
수정 아이콘
야구 만화계의 바키라 할 수 있는 '드림'이라는 만화를 보고 한동안 계단 내려가는게 더 좋은 운동인줄 알았던 기억이...
이탐화
22/04/07 16:43
수정 아이콘
그 만화가 제정신은 아니지만 그 파트는 진짜 어이없었죠. 다리단련이고 나발이고 선배에게 일언반구 설명도 없이 자기만 내리막 하겠다고 깽판치는 인간을 실드치는 모습이라니
22/04/07 17:05
수정 아이콘
오..기억나요
일부러 펑퍼짐한 옷입고 돼지인척했는데 알고보니 근돼였던?
회색사과
22/04/07 20:14
수정 아이콘
근육 성장에는 좋을지도 모릅니다 크크

웨이트 할 때 네거티브.. 뭐시긴가 근육이 늘어날 때 자극을 찾는 운동법도 있다더라구요.

다만 무릎이… 무릎이….
소이밀크러버
22/04/07 16:21
수정 아이콘
무릎 보호대를 하고 하면 더 좋습니다.

정력에도 도움이 됩니다.
사업드래군
22/04/07 16:25
수정 아이콘
스탭밀 머신 진짜 유산소 운동의 최고봉입니다.
스덕선생
22/04/07 16:28
수정 아이콘
그래서 등산도 올라가는건 직접 올라가고 내려오는건 케이블카 타라죠 크크
츠라빈스카야
22/04/07 16:51
수정 아이콘
어디더라...진짜 딱 계단오르기용으로 만든 건물이 있었는데..
계단+내려오기용 엘리베이터밖에 없는..
nm막장
22/04/07 16:53
수정 아이콘
츠라빈스카야
22/04/07 17:09
수정 아이콘
이거 맞습니다. 크크크
22/04/07 17:14
수정 아이콘
저도 한때는 했었는데 주민들 마주치는게 신경쓰여서 결국 그만뒀네요. 재미도 별로 없는 편이고.
Alcohol bear
22/04/07 18:41
수정 아이콘
고속도로에서 저거 뭐지 하면서 봤던것 같은데 진짜군요..
의문의남자
22/04/07 19:06
수정 아이콘
그 계단오르기용 미끄럼틀. 그거 있으면 운동 끝이죠
만렙꿀벌
22/04/07 19:53
수정 아이콘
헬스장 닫았을 때, 덤벨들고 가방 무겁게 채우고 계단 올라가는걸로 하채운동 대신 했었죠.
22/04/07 20:17
수정 아이콘
엘베 없어서 스텝퍼 오르내리기로 대신하는데 몬가..몬가 부족합니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
452046 [유머] 왠지 누르면 안될 것 같은 버스하차벨 [21] 아즈가브8530 22/04/10 8530
452045 [기타] 어릴 적 돈벌면 하고싶던 거.... [19] 닉넴길이제한8자7268 22/04/10 7268
452043 [기타] 시선참기 챌린지 [9] 묻고 더블로 가!6801 22/04/10 6801
452042 [동물&귀욤] 동물 병원에서 만나 절친이 된 댕냥이 [5] 흰긴수염돌고래5769 22/04/10 5769
452041 [텍스트] "추석이란 무엇인가"되물어라.TXT [14] 8029 22/04/10 8029
452040 [유머] 꼭 결혼안한다는 사람이 [20] 9661 22/04/10 9661
452039 [유머] 개는 훌륭하다 [16] 6262 22/04/10 6262
452038 [유머] 다들 취업할 필요없는 부자 되면 뭐 할거야?? [52] 7917 22/04/10 7917
452037 [기타] 터키의 지나가던 작은 영웅 [11] 길갈5974 22/04/10 5974
452035 [유머] 옛 영웅호걸들이 술을 말통씩 마실 수 있었던 이유 [23] TWICE쯔위7528 22/04/10 7528
452034 [유머] 파리에서 공부하던 북한 유학생이 한국와서 좋은점.JPG [15] 실제상황입니다8134 22/04/10 8134
452033 [유머] 공포의 인도식 자동차 방전 확인법.mp4 [19] TWICE쯔위6110 22/04/10 6110
452032 [유머] 소설의 리뷰가 마음에 들지 않았던 에디터 [32] 6588 22/04/10 6588
452031 [LOL] 그 시절 우리가 좋아했던 그 라이즈 [39] roqur6638 22/04/10 6638
452030 [유머] 솔직히 지금은 체르노빌 피폭 확률 얼마 없음 [7] TWICE쯔위7995 22/04/10 7995
452029 [게임] 하이브 방시혁 걸그룹 공식영상에서 닌텐도 불법칩 사용.jpg [36] insane7927 22/04/10 7927
452028 [LOL] 상상을 초월하는 유럽의 매운맛 [11] 함바집7551 22/04/10 7551
452027 [방송] 박나래가 이효리 만나면 궁금했던 것.jpg [46] 핑크솔져11609 22/04/10 11609
452026 [유머] 현시각 에버랜드 가는길.jpg [24] 핑크솔져9951 22/04/10 9951
452025 [유머] 대학교 선배 부조리 고발 [4] 동굴곰7389 22/04/10 7389
452024 [기타] 23년전 노처녀 기준 [19] 쎌라비9745 22/04/10 9745
452023 [LOL] 세체, 아마도 논란없이 역체를 노릴수 있는 [24] 동굴곰6554 22/04/10 6554
452020 [동물&귀욤] 댕댕이에 대한 애정이 뚝뚝 떨어지는 고냥이 [6] 흰긴수염돌고래6804 22/04/10 6804
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로