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Date 2011/05/29 16:35:56
Name snut
Subject 훌라우프가 무슨 효과가 있나요??
오늘 주말이라 모처럼 집에서 쉬고있는데

어머님께서 티비보시면서 열심히 훌라우프를 돌리시더라구요.
(안쪽에 동그랗게 솟아 올라서 약간 아프게?? 만들어놓은..)

제가 보면서 그걸 모하러 돌리냐고 하니깐;;
요즘 뱃살이 나오셔서 돌린다는데--;;

제 상식으론 과연 저 훌라우프 돌리는게 무슨 살빼는거나
몸매를 보정하는데 효과가 있을까?? 하는 의문이 들더라고요..

어머님께서 돌리고 나서 심심해서 저도 한번 돌려봤는데
그냥 뱃가죽 부분이 아픈것 빼고는 무슨 운동효과를 못 느끼겠던데..

절대 훌라우프 비하 발언은 아니고 정말 궁금해서 그러는데
훌라우프돌리는게 몸에 무슨 긍정적인 기능을 할 수 있나요??

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레지엔
11/05/29 16:42
수정 아이콘
운동이 되긴 하죠. 젊은 사람한테는 불충분하고... 유연성은 좀 올라가고.
그레이티스트원
11/05/29 16:45
수정 아이콘
뱃살보다는 허리에 좋을거 같은데요?

뱃살은 유산소 식단관리해야 빠질거 같습니다.
자신있게
11/05/29 16:47
수정 아이콘
뱃살 마사지 기능이 있지 않을까요? 그리고 땀 낼 정도로 하면 유산소 운동 효과도 있을 것 같네요
정지연
11/05/29 17:03
수정 아이콘
허리를 열심히 돌리면서 유산소운동의 효과, 맛사지를 통해 허리라인이 조금 가늘어질수는 있겠네요..
그 시간에 다른 운동을 하는게 훨씬 효과가 높겠지만요..
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