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Date	2007/03/06 20:10:34
Name	MBHong
Subject	투명줄넘기 효과있나요?
https://www.pgr21.com/bug/26305 삭게로! 한5kg정도 빼볼려고하는데.. 저녁밖에 시간이없어서.. 저녁대에 운동을 할려고합니다.. 허나 저녁엔 추워서 나가기 그렇더군요.. 집에서 투명줄넘기(줄없이 줄넘기하는것)를 할려고하는데 효과가 있을지 궁금해서 물어봅니다.. 투명줄넘기해보신분들 답변 부탁해요^_^

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Qck mini

해시 아이콘

07/03/06 20:50

효과가 아예없진 않겟지만...
신발도 못신을테니 발목에도 무리가 갈테고 줄이없으면 뛰는 높이 조절도 힘드니까 여러모로 효율적이진 않을거같네요.

이강호

해시 아이콘

07/03/07 06:53

아침에 뛰세요.. 저녁에 뛰던지..-_-;

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