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Date	2007/05/05 21:30:04
Name	스텝좀밟앗니
Subject	고등학생 운동질문
https://www.pgr21.com/bug/27348 삭게로! 키는 178 몸무게는 64~64 똥배잇어서 이제부터 근육만들려구하는데요 집에서 간편하게 줄넘기 윗몸일으키기 푸시업 이렇게 꾸준히하면 생기나요?? 한 2달 뒤면 얼만큼 변하나요?? 근데 근육약간 만들면요 진짜 키 안크나요??

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해시 아이콘

07/05/05 21:41

꾸준이 하면 생기겠지만 나열한 운동으로 2달동안 근육을 만드는건
상당히 힘듭니다. 오래하시면 자잘한 근육+근력정도가 생기겠네요.
근육만든다고 키가 안크는건 아니죠. 오히려 적당한 운동은 키크는데
도움이 됩니다. 무리한 운동이 키를 못자라게 해주는거죠.

미라클신화

해시 아이콘

07/05/05 21:58

키는 그정도면 조금만 빼시면 완전 멋있습니다ㅠ.ㅜ; 근데 고등학생이면 공부를 하셔야죠

에도가와 코난

해시 아이콘

07/05/06 01:29

근육생기면서 키크는사람 많이봣어요.. 또 참고로.. 2달만에 근육만들려는 욕심은 갖지마세요..

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