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Date 2008/10/13 23:25:21
Name funnyday
Subject 집중력 높이는 방법..
제가 집중력이 너무 안좋습니다..

예전부터 느껴왔던건데요..항상 공부하다보면 어느새 잡생각하고 있습니다..공상을 하고 있을때도 있고 여자생각이라던지 기타등등..

요즘보면 공부하는 시간은 많은데 그 시간많큼 열심히 안합니다..;; 그리고 암기를 할때는 잡생각 잘안하는데..책읽거나 어려운공부할때는 잡생각이 듭니다..


그리고 수업시간 도중에도 집중하다가도 어느새보면 잡생각하고..정작 교수님 말하는건 남는게 없는 상태가 됩니다..ㅡㅡ;;

요즘 의식해서 잡생각 안할려고 노력하고 있지만 잘 안되네요..ㅡㅡ

잡생각 안하고 집중력 높이는 방법 없나요?

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08/10/13 23:44
수정 아이콘
이런 생각을 하는 것 자체로도 잡생각이 들 수 밖에 없죠.
저도 이런것때문에 고민 많이 했었는데.. 결론은 그냥 아메바처럼 살자였습니다.-_-;

계속 이런거 신경쓰면 쓸수록 집중력만 낮아지더라구요.
뭐, 신경 안쓰려고 하는것 자체가 신경 쓰는 역설적인 상황일지도 모르겠습니다만..
08/10/14 00:27
수정 아이콘
저는 자꾸 날라가는 정신을 붙잡기 위해 하는 짓이라곤 그저 필기 뿐입니다..;

손으로 쓰고 따라가고 하다보면 잡생각할틈도 없습..
08/10/14 00:56
수정 아이콘
공부하다가 공상에 빠지는거 이거 위험한 겁니다... 한번 습관들면 헤어나오질 못하죠. 저도 이것때문에 고민이에요.
정신과 병원에 한번 가볼려고 생각중입니다.
잇힝~!
08/10/14 10:21
수정 아이콘
공상 하하 저도공상하면 멜로영화한편찍죠.. 수업시간에 공상은 우선 앞자리에 앉는걸 추천해드려요.. 앞에앉아서 시야에 교수만들어오게하면 그나마 잡생각이 없어집니다.. 그리고 전 공부할떄 속독이나 정독할떄 특히 잡생각이 많이들더군요.. 그럴떈 문제집을 풉니다. 문제를 풀떄는 정독이나 속독할떄만큼의 집중도를 필요로하는게아니라서 문제풀다가 집중도가생기면 다시 책을 읽구요
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