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Date	2009/07/15 21:55:35
Name	라울
Subject	추성훈처럼 되려면 어떻게 해야 하나요?
https://www.pgr21.com/bug/59674 삭게로! 사실 제목은 마땅히 생각이 안나서 뻘글써봤구요.. 격투기 선수들 보면 몸 좋던데 혹시 일반 웨이트 하는사람들이랑 다르게 훈련을 하는게 무엇이 있나요? 운동을 제대로 해본적이 없어서 하나도 모르겠습니다. 타격훈련을 제외하고 일반 웨이트 하는 사람들이랑은 다른 근육을 키우는 부위가 있나요?

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오가사카

해시 아이콘

09/07/16 00:07

목숨걸고하는 이미지트레이닝이죠...
그냥 몸만드는거랑 맞는걸버티기위해서 몸만드는거와는 쓰는근육이 큰차이가있습니다
권투도장 다녀보심알겁니다. 격투가들이 비대한근육이 왜안나오는지요^^

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