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09/10/02 13:02
질게로~
어깨에다 근육결에 따라 테이핑을 하시면 어깨강화에 도움이 된다고 들었는데요.. (어깨가 받는 힘을 나눠받는 거죠) 뼈나 인대에 손상이 가면 근육을 강화하는 게 도움된다고 얼핏 들은 듯 자세한 건 밑에 분이~
09/10/02 13:26
제가 어깨 탈구랑은 인연이 좀있습니다
양쪽다 탈구로 수술했거든요.. 일단 어깨는 한번빠지면 답이 없습니다.. 제가볼때는 응급실까지 가신걸로 봐서는 완전 탈구를 당하신거 같네요 .. 탈구도 종류가 몇가지있는데 가장 기본적으로 외상성탈구와 내상성 탈구가 있습니다 외상성 탈구는 뼈가 완전히 빠진것으로 눈으로 확인가능하고 엑스레이에도 나타나는거구요 내상성 탈구는 눈에는 보이지 않습니다..몸안에 연골이 정확히 맞는지 모르겠는게 그게 찢어져서 약간 빠졌다 저절로 들어가는 것입니다 외상성 탈구는 어깨를 다시 맞춰넣어도 얼마동안은 통증이 따르고 움직이기 불편하실겁니다 시간이 조금지나면 정상적으로 활동하는데 지장은 없습니다 하지만 그렇다고 완전히 나은건 아닙니다 ..분명히 어깨안에 상처가 생겼을겁니다 이건 엑스레이로 나타나지는 않습니다 엠알아이로 촬영해야만 보이는 걸로 알고 있습니다 처음 빠지신거라면 당분간 어깨 관련된 운동을 자제하시고 안정을 취하세요 그리고 어느정도 시간이 지나서 팔에 통증이 없으시면 조금씩 운동을 해주세요 제일 좋은건 테라밴드라고 고무로된 밴드를 이용해서 하는 운동입니다 운동법은 인터넷에 많이 나와있으니까 쉽게 찾아보실수 있을겁니다 처음이니까 운동만 열심히해주시면 많이 좋아지실 겁니다 하지만 혹시라도 다시 어깨가 빠지거나하는 사고가 나면 전문병원에서 어깨 엠알이를 촬영하시는걸 권합니다 당장이야 다시 맞추면 괜찮지만 나이들면 분명 문제가 생긴다고하니 .. 꼭 확인해보시기 바랍니다...이상 ......허접한 답변이었습니다
09/10/02 17:58
병원 가보세요..
제 후배가 습관성 탈골 이였는데 맨날 빠지면 다시끼고 다니다가 너무 자주 빠져서 병원 가보니 수술해도 어깨가 붙을지 안붙을지 모른다고 하더 군요... 의사가 하는 말이 처음 빠졋을때 병원에서 제대로 진료 받지 않으면 평생 빠지면서 살아야 한다고 했다던데 병원 꼬 가보세요
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