얼마전부터 헬스장을 등록하려고 생각만 하고 있다가 이번에 헬스장을 등록하려고 하려고 하는데요.
현재 몸무게는 적당하기 때문에 다이어트 목적은 아니구요.
등산 조금 했다고 헥헥대는 저를 발견하고 체력 좀 키우려고 합니다.

근데 생각을 해보니 저녁먹을 시간이 애매합니다.
헬스장은 7시 퇴근 후 집에 가는길에 헬스장을 들려서 운동을 하려고 생각중이고요.
퇴근하고 헬스장 가면 7시30분정도 될테고 운동을 끝내면 9시정도가 될텐데요.
운동을 하기 전에 먹기는 시간이나 상황이 애매하고 운동끝나고 밥을 먹자니 배도 많이 고플거 같고
늦은 시간이라 밥먹고 자기가 좀 부담되구요. 늦게 먹고 자면 아침에 붓기도 하고 속도 좀 불편하더라구요.
그래서 퇴근 후 운동하시는 피지알분들은 저녁을 언제드시는지 언제 먹는게 괜찮을지 궁금합니다.