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07/06/02 23:16
흠...
운동을 하시는지 모르겠습니다만 적당한 운동을 하는걸 추천해드립니다. 점심시간때나 저녁을 먹고나서 남는시간에 약간의 운동을 해주시는게 좋을것 같네요.. 물론 심하게 하면 잠만 오게되는 부작용이...
07/06/02 23:29
맘 편하게 먹으세요. 고3때는 괜히 마음이 그렇게 몸을 만드는 경우가 있어요. 그리고 고3치고 너무 일찍 자는듯..
한시쯤은 자주시는게 공부하느라고 한시쯤엔 자주시는게 좋을듯.. 샤워하고 자는걸 추천해드리구요. 아침엔 누구나 다 힘들어요!! 힘내세요. 얼마 안남았잖아요
07/06/03 00:04
잠은 충분하네요..
저는 12시반에 자고 5시 45분에일어나서 학교 갔지만...잠의 양은 보존되죠 -_- 필요없는 시간에 잤습니다. 그리고 하루일과를 정말 밀도있게 보내시면 잠자리에 들자마자 잠이 올거에요. 그러면 그다음날 기분이 뿌듯하죠.
07/06/03 08:14
하루에 8-9시간 자고 공부한 나는..
솔직히 아침에 일어나는게 너무 힘들어서 그냥 일찍 자고 더 집중하고, 딴짓 안하고 공부하면 시간 충분하지 않나요?
07/06/03 20:26
저 같은 경우는 낮잠을 많이 잤어요. 쉬는시간에 빠르게 밥을 먹고(김밥 따위...) 점심시간 저녁시간에 잤습니다. 5시간 자는거 보다 4시간에 낮잠 1시간이 더 효과적이에요.
07/06/03 20:27
마음 붕 뜨는건... 뭐 여행을 하루 간다든지, 이런거 다 필요없습니다. 그럴땐 단순한 공부같은걸 해보세요. 사탐같은거 닥치고 노트에 정리해보자!! 라든지 그냥 이유없이 단어를 쭉 써본다든지... 무조건 앉아서 뭘 하셔야 해요. 놀면... 더 마음만 붕뜹니다.
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