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Date	2009/06/23 04:46:20
Name	김재혁
Subject	하루에 성인권장량 만큼 칼슘과 단백질을 섭취하려구 하는데요
https://www.pgr21.com/bug/58119 삭게로! 딱히 좋은방법이 떠오르지않는데 어떤방법이 있을까요? 우유를 먹는다 쳐도 한잔에 백퍼센트 흡수가 안되지않나요? 그래서 한통정돈 먹어야 하루성인권장량 만큼 흡수되지않을까 생각되는데..

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