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07/11/18 15:32
물 많이 마시시고 안주 많이 먹으면 아무래도 장내 흡수 속도가 느려져서 정도를 줄일 수 있구요. ALDH 효소 활성은 동양인은 선천적으로 활성이 떨어지는 경향이 있는 등, 유전적으로 결정되는 요소가 많아서 딱히 할 수 있는 일은 없구요.
제일 좋은 방법은 역시 술을 줄이는 것이겠지요.
07/11/18 16:59
2병반먹으면 머리가 아픈가 보군요 ^^
술먹고 자기전에 무언가 먹어주는게 가장 좋은듯. 얼굴이 붓거나 살은 찌겠지만 속이나 머리아픈것에는 도움을 줍니다.
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