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Date 2008/03/20 07:02:58
Name 쭈니
Subject 잠오는것, 피곤한것
24살 남자인데요, 요즘 잠도 충분히 자는데 뭘 하든(운동할때나 스타 할때만 빼고) 공부나 티비 볼때,
잠이 쏟아져 오고, 너무 피곤합니다.. 이상한거는 살면서 한번도 이런적 없었고, 저는 딱 바른생활 어린이의
표본이거든요.. 11시에 자서 7시에 일어납니다.. 또 잠이 들때는 굉장히 쉽게 일어납니다
항상 피곤하니까 특히 공부하기가 너무 힘드네요.. 잠이 너무 쏟아져서, 스타 한판 하고 해야지 하다가
다시 공부하려고 하면 다시 잠오고, 커피를 마셔도 한시간 동안 심장이 쿵쾅쿵쾅 거려서 역시 공부 제대로 못하겠구요
그렇다고 또 제가 있는곳(미국 북부)은 아직 한겨울이라, 춘곤증이라 부르기는 힘들것 같고..
이럴때 이겨낼수 있는 방법좀 알려주세요~

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08/03/20 13:49
수정 아이콘
체력이 약해지신건 아닌지... 운동은 충실히 하시나요?
08/03/20 13:57
수정 아이콘
규칙적인 운동!!

비타민을 좀 드셔보시는 것도?
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