안녕하세요.

벤치 프레스등의 운동을 하면서 좌우균형을 맞추는게 어렵더군요.

운동하면서도 왼쪽팔에 좀 더 힘이 실리는 느낌이 계속 들었는데,

결국 현재 왼쪽 어깨에 통증이 생겼습니다.

어깨를 회전하거나 힘을 실리면 간혹 찌릿하면서 통증이 옵니다.(예를 들면 물건을 듬, 기지개, 자고일어나서)

왼손도 손아귀힘이 잘 안들어가서 어제도 어이없이 물건을 몇 번 놓치곤 했습니다.

이런 경우가 처음이라 당혹스러운데 증상에 대해 잘 아시는 분이나 재활방법등에 대해

알려주시면 감사하겠습니다. 좋은 하루 되세요.