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Date 2006/09/15 16:51:15
Name Echizen
Subject 키가 크고싶습니다


   안녕하세요
   우선 제 소개를하자면 요즘 키 때문에 고민인
   열여섯 풋풋한(?) 중학생입니다

   제가 요즘 키때문에 컴플렉스를 아주많이 ㅡㅡ;느끼는데
   키가 작아서 여기에 질문해보려고 글쓰네요

   현재 제 키는 173이구요 요즘 자라지가 않는거같아 걱정됩니다
   제 키 성장과정을 말씀드리자면 학교에서 신체검사했을때
   초6 152 중1 162 중2 167 중3(현재) 173인데요 작은거같진않지만
   큰편은 절대아닌거같아서 보통키정도라 생각하는데요 지금 제 학교에서나
   근처 주변 제 또래중 키가 큰애들을 보면 상당히 부럽..습니다 ( 180이상인 애들은
   말할 것도없고 177~178정도인애들도 막상 저랑 서면 제가 마른편이라
   그런지 4~5센티차이가 엄청크게느껴지더군요;제 몸무게는 50kg구요)
  
   뭐 잡소리는 여기까지하고 키가 크고싶습니다 제 목표는 정신나간-_-;이라 할지도
   모르시겠지만 최소 185이상은 크고 싶구요(된다면 190까지도 크면 정말 좋겠습니다)
   키가 유전적인 영향을 많이 받는다던데
   부모님의키는 두분 다 160초반대 이십니다 저 유전적영향이 어느정도까지 미칠진
   모르겟지만 그래도 할 수 있는건 다 해봐야겠다고 생각해서 질문드립니다
  
   키를 크게하려면 어떻게 하는게 좋을지..제가 며칠전부터 줄넘기를하다가
   도움의 거의 안되는거같아서 며칠하다 떄려치고 농구를 해볼 생각입니다
   pgr분들중 농구를 하셔서 키크는데 상당한 도움이 되셨다거나?
    나만의 특별 키 크는 음식?이나 방법이 있다면
    가르쳐 주시면 감사하겠습니다 아 그리고 보통사람은 언제까지 키가 크는지....까지도
   알려주세요  
  

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06/09/15 16:56
수정 아이콘
중3이시고 거기다 5cm씩 꾸준히 자라는거보면
고2정도엔 180 노려볼수 있을거 같은데요

그나저나 키는 정말 유전인거 같더군요
제가 농구를 좋아해서 많이 하는데 저는 지금 182정도 되는데
같이하는 제친구는 같이 1년 반정도 했었는데도 키가 160대거든요..
뭔가 있는듯
똘똘한아이'.'
06/09/15 17:20
수정 아이콘
요즘 애들은 키 저정도인데도 작다니...뭐 저도 아직 고3 이지만..3년 차지만 꽤 차이가 나네요 그래도;;
개척시대
06/09/15 17:28
수정 아이콘
제가 초6 때 키 170cm 였는데, 지금 179 네요.. 그때 저보다 작았던 친구들은 대부분 고등학교 때 저를 추월했습니다..-_-;; 그냥 밥 잘먹고 x 잘싸면 다 알아서 자랍니다.
06/09/15 17:37
수정 아이콘
똘똘한아이'.'님//173이면 다 작다고 느끼죠...;;(저 고2) 그리고 우리나라 3년 전부터 고등학생 남자 평균신장은 정체 중입니다. ^_^

개척시대//유전에 따라 달라집니다. 유전적으로 크는 형질이면 클 것이고 작은 형질이면 작을 것입니다.

p.s. 키는 말로는 70%가 후천적인 요인이라고 그러지만...사실 요즘 끼니 거르는 사람이 얼마나 되겠습니까.(-_-).......요즘 사람들 다 잘 먹습니다. 그러니까 결국엔 유전을 90% 이상이라고 잡아도 별 문제가 없다고 저는 생각합니다.

p.s.2. 그렇게 궁금하시면 병원가서 성장판 감사 받아보세요. 성장판 검사 받으시면 앞으로 자신이 몇 cm가 더 클 수 있는지 아실 수 있을겁니다.
석호필
06/09/15 17:39
수정 아이콘
농구계속하면 키큽니다.....농구했을때 1년에 8cm씩자랐음^^
초등학교때 반에서 제일 작았거든요~
그리구 물이랑 우유많이 먹으세요~ 전 지금 183cm인데
농구랑,물이랑, 우유가 도움됬던것같아요~ 우유는 하루에 1리터이상씩먹고 물도 1리터이상먹었어요~ 서장훈선수가 물많이먹어서 키컸다길래 ^^
WhistleSky
06/09/15 18:00
수정 아이콘
저나 주위사람들 보면 키가 큰사람들중에 2가지 유형이 있더군요.

첫째는 초등학교 5~6학년때부터 중3~고1까지 일년에 8~10cm씩 자라서 중3~고1쯤에 성장이 멈추는 유형.[제가 이런데요 3~4년동안 10~12cm씩 자라면서 중3때 180찍더니 고3인 지금까지 2cm밖에 안크더군요.]

2번째 유형은 고1~2때까지도 지지부진하다가 1~3년동안 20~30cm가 훌쩍 커버리는 유형.[제 사촌형이 이런데요. 저보다 1살더 많은데, 고2때까지만 해도 173~5정도였는데 지금은 저보다 더 크더군요. 184 정도 되보이는듯..]

근데 중요한게 이런경우는 애초에 좋은 유전자를 받은 경우가 대부분이고, 그렇지 않다면 아무리 운동이나 식단조절로 노력해도 잘 안큰다는 사실... 솔직히 제가 생각하기에는 후천적인 노력으로 클수있는 키는 5cm도 힘들지 않을까 생각되네요.
06/09/15 18:11
수정 아이콘
저처럼 놀면 중3떄 173이었는데 지금도 173입니다 ㅡㅡ
CrystalTrEE
06/09/15 18:14
수정 아이콘
173이면 성인 평균치 아닌가요?
그리고 농구 많이 해도 안크는 사람은 안큽니다.
군용건빵
06/09/15 18:30
수정 아이콘
유전적요인이 큽니다.
50킬로면... 몸무게도 상당히 작네요..
많이 드세요.. 편식하지 마시고..
06/09/15 18:32
수정 아이콘
-_-;; 전 저것보다 작으면서도 키가 멈췄는데 말입니다. 후
06/09/15 18:39
수정 아이콘
제가 지금 20살인데, 제가 중3때만 해도 173이면 반에서 상당히 컸던 키였는데...세상이 정말 확 변했군요...
06/09/15 18:51
수정 아이콘
지금키에 몸무게를 10kg정도 불린다고 생각하고 잘 드시면서 운동하세요. 그럼 키 큽니다.
06/09/15 19:17
수정 아이콘
답변해주신분들 모두 감사드리고 편식은 거의안해요
아침은 아예 안먹고(1년에 한번 먹을까말까) 저녁도 별로많이먹진않구요 이제부터 아침을 먹고 다녀야겠네요
CHECKdanmalgi
06/09/15 19:21
수정 아이콘
금딸,
핵심이죠
06/09/15 19:23
수정 아이콘
제 개인적인 생각이지만 185까지는 무리일거 같네요 ;;
06/09/15 19:26
수정 아이콘
CHECKdanmalgi님//정확하게 말하면 밤에 딸딸이 금지...겠죠.
06/09/15 20:19
수정 아이콘
스트레칭 많이하세요. 그리고 좀 이른감이 있어도 11시엔 주무시고-0-
격투기에 취미가 있으시면, 도장을 다니셔도 좋죠.
아니면 혼자서 가볍게 이것저것 몸쓰는 연습을 해주셔도 되구요.
진짜 사람키는 어찌 될지 모르니, 일단 지킬 수 있는 건 지키시면서 쑥쑥 크시길...흐흐
크로우
06/09/15 20:21
수정 아이콘
근데 정말 클놈은 운동 전혀 안하고 우유같은거 안먹고 편식해도 잘만 클더군요 -_-;;
06/09/15 20:22
수정 아이콘
그정도면 만19세 청년의 평균키는 넘으신거고여..
180이상인 남성이 대한민국의 10%밖에 없다고 들었어요..
예전에 피지알에 어느분이 글쓰셨죠..
그리고 지금 중3이니 걱정하실필요 절대 없습니다..
지금 성장기간이니 키크는데 도움되는 음식,운동을 꾸준히 하시면
키가 충분히 클거라 생각됩니다...
KimuraTakuya
06/09/15 23:58
수정 아이콘
윗분님들,, 자위행위는,,,적당히만 하면 키에 영향을 주지 않습니다,,// 키는 유전이 정말 커요-_-;;// 농구,,줄넘기,,같은거 열심히 하시고,,우유같은 거 많이 마시세요,,, ----이미 늦어버려 키는,,단념한,,사람이-_-
스테이터스
06/09/16 09:25
수정 아이콘
제키가 184인데요 중3때 178~180이었습니다 아직 몇센티는 더 자라실수있을꺼에요
스테이터스
06/09/16 09:27
수정 아이콘
부모님이 두분다 160대초반이면 185는 많이힘드실꺼같아요;
06/09/16 19:21
수정 아이콘
어헛... 역시 키에 관한 글을 가끔 하나씩 올라오네요 -_-;;

괜찮습니다... 19살 고3인 저는 162 -_-... 남자!!!...

삼촌들이랑 학교생활합니다...
나백수..
06/09/16 20:35
수정 아이콘
유전 40프로 후천적+ 요인40프로(먹는거 운도 하는거 등등)+ 노력20프로
이걸로 180가능 하다고 티비에서 본듯

제일 중요한건 먹는거인데요 절대 편식 절대 하지 마시고
닥치는 대로 골고루 드셔야 해요
그리고 스트레칭이나 키크는 운동들 축구나 농구 테니스 등등
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