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07/04/20 08:55
농담이 아니라 제가 지금까지 살아오면서 물보다 더 많이 마신 음료가
우유라 말할 수 있고 지금까지 만리터가까이 마셨을 거라 추정합니다. 그래도 뭐.. 멀쩡합니다 ㅡ.ㅡ
07/04/20 10:00
의학에서 기존통설이 있고 그것을 반박하는 소수설이 제기됐을 경우 소수설이 인정되기 전까지는 그냥 통설을 믿는게 제일 좋다...라고 모 프로그램에서 의사가 말했습니다...--;;
아직까지 우유가 유해하다는 얘기는 소수설에 불과하고 그 근거도 그다지 신빙성이 있지는 않은 것 같습니다. 그런 이론 하나 나올때마다 일일이 다 반응한다면 먹을게 남아나지 않을 듯
07/04/20 10:29
자기 몸에 안 받거나 땡기지 않는다면 안 먹어도 그만이고, 땡기고, 몸에도 잘 받는다면 잘먹으면 되는거죠.. 우유도 하나의 식품일뿐이니까요..
07/04/20 10:42
고지방 우유를 과다복용하면...
가슴이 커진다는 말이 있더군요. 남자분들의 경우에도 여성처럼 가슴이 생기기도 한다는... 대세는 고칼슘 저지방우유...?
07/04/20 13:43
식품계에서는 확실한 정설이 없다. 라고 어디서 들은것 같네요.
예를들어 우유나 계란을 완전식품 이라고 했었지만 요즘에는 그렇게 말하지는 않죠.
07/04/20 13:48
정설 없습니다. 가 아니라... 어떤쪽이 개인에게 크게 미치는지는 그때그때 달라효~ 우유 단점도 무진장 많은 식품입니다. 그 많은 영양소 흡수율 무진장 낮죠. 기타 등등 읽어보신 자료에 많을거라 생각되네요. 미국에서도 우유에 대한 문제점이 수없이 제기되고 있습니다. 이미 '소수설'로 치부하기에는 심하게 많죠. 드셔서 '내장'이 괜찮으시면 드셔도 별 무리는 없습니다. 문제는 내장상태를 느끼는게 꽤나 힘들다는것.. 개인적으로 공익광고협의회였나.. 에서 만든 하루 우유세잔 광고가 제일 어이없다고 생각합니다. 동양인은.. 아니 특히 매운것과 국을 즐기는 한국인의 위는 그다지 튼튼한 편이 아닙니다.....
07/04/20 16:16
죄송한 얘기지만 세리스 님이 말씀하신 문제보다 더욱 심각한 문제가 김치에 더 많이 포함되어 있습니다. 김치는 염분이 굉장히 높은 음식이라서 위험하죠. 그리고 매운것은 내장질환을 유발하지 않습니다.짠것을 먹었을때 위나 장에 자극을 줄수 있는 거구요
우유만 먹을 경우는 문제가 되겠지만 우유로 인해서 섭취할 수 있는 영양소는 굉장히 많습니다. 특히 한국인들과 같이 탄수화물 섭취를 많이 하고 단백질 섭취가 적은 지역 사람들일 수록요. 어느 음식이던 단점은 있습니다. 그거 다 못먹으며 살바엔 수액만 맞으면서 사는 게 낫죠. 특히 한국 식단도 굉장히 문제가 많을 수 있는 식단입니다. 미국 같은 사람들 입장에서야 건강식으로 보일수도 있지만.... 우유의 문제를 처음 제기한 쪽은 채식주의자들 쪽이었습니다. 특히 미국의 특징(좋은 점+나쁜 점)인 모든 의견을 개방시켜 놓고 나름의 의견을 내걸고 제시하는 (소위 음모론 투성이) 나라에서 처음 등장한 거구요. 우유에 대한 의견은 미국내에서도 소수설이고 비판을 많이 받습니다. 달 찰륙 음모의 진실같이 개뻥같은 얘기(이거 믿는 분 아직 계시더군요. 천문 동아리를 하면서 주위 여러 사람 설득해봤지만 결국엔 '그것조차도 조작이야!!' 라면서 믿는 사람들은 세상을 어떻게 살아가는지...)도 방송에서 공공연히 정설처럼 다뤄지는 나라입니다. 좋게 말하면 의견 개진이 자유로운 거지만요. 특히 네이버 지식인을 믿고 거기에 휩쓸리면 삶이 굉장히 힘들어집니다.
07/04/20 16:59
우유는 좋은 식품입니다. 단지 '완전식품'이 아닐 뿐이죠. 특히 동양인은 잘 흡수하지 못하는 경우가 있으니까 마신 후에 복통이나 설사가 있으면 안드시는게 좋습니다. 그게 아니라면 정기적으로 마셔주는게 좋죠.
07/04/20 19:09
1 뭐 동양인들은 대부분 유당분해효소가 없으니까요.
그렇다고 유당분해우유를 사먹자니 가격도 그렇고; (달달한 것이 맛인 있습디다.)
07/04/20 22:32
전 초중때 학교에서 나눠주는거 다마시고 친구들꺼도 마시고
방학이면 미숫가루랑 들깨가루 타서 맨날 마시고 지금도 그렇게 마시고 빵먹을때 마다 우유는 필수로 마시는데... 별탈없던데요; 개인차이라고 생각합니다~
07/04/20 23:36
먹고 아프지만 않으면 그냥 먹으면 되죠. 뭐 500살까지 살 것도 아닌데 말입니다. 저번에 라면하고 김치먹으면 일일 염분섭취량 넘는다 어쩐다 하는데.... 인간의 쾌락중 90%가 먹는 쾌락이라는데 그걸 포기한다면....
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