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07/05/09 21:50
저도 가끔 그런경우가 있다가 유난히 심한 적이 있어서 병원을 찾아갔는데요. 스트레스랑 눈피로가 원인이라고 합니다. 스트레스 풀고 적당한 수면과 저 같은경우 안구건조증이 있어서 다른분들보다 더 피곤해진다고 해서 눈물약같은것 주더라구요. 컴터를 최다한 적게 사용하라고 들었습니다.
07/05/09 22:25
저도 한동안 그랬었는데요
마그네슘 부족이 원인이라고 알고 있어요 영양제 드셔보셔도 괜찮을거 같네요 그리고 피로감이 가장 큰 문제입니다. 어느정도 안정만 가지신다면 호전될거에요
07/05/10 01:22
눈밑근육이 저절로 떨리는 증상은 원인이 너무도 다양합니다.
위에서 나온 답변들중의 하나일수도 있지만 의학적으론 하나의 증상만으로 그것이 의미하는 어떤한 질병을 단정지을순 절대없습니다. 의학은 룰아웃이 중요합니다.동일증상으로도 다양한 병명이 나오고 동일한 병명에서도 다양한 증상이 다를수 있습니다. 눈밑근육이 떨리는 이유외에도 다른 어떤 일상생활에 불편함을 초래하는 증상이 있다면 병원에 가셔서 전문가에게 상담을 받아보시기 바랍니다.
07/05/10 01:30
마그네슘 부족이 맞습니다. 원인은 불규칙적인 식습관, 인스턴트 위주의 식단 등이 있고, 이를 해결하기 위해서는 다른 방법 없이 하루 3끼 규칙적으로 자연식 하시면 바로 낫습니다. 이게 힘들다면, 센트륨 같은 종합비타민제제를 권해드립니다.
07/05/10 04:46
저도 겪어본 증상입니다. 병이랄것도 없습니다.
별일 아닙니다. 십중팔구는 피로 때문일듯.. 저녁달빛 님의 말씀대로 하시구요. 반신욕, 혹은 족욕같은걸 하세요. 족욕은 30분 정도가 경험상 가장 좋았습니다. 그리고 무조건 많이 자야합니다. 다른거 다 안해도 잠은 자야합니다. 한가지 팁을 드리자면.. 자고 눈을 뜨면 바로 일어나지 말고, 손을 들어 비비세요. 손바닥이 따뜻해지면 눈에 갖다대세요. 한 3회쯤 반복하고, 다시 비벼 눈을 좌우, 위아래, 회전3회 하세요. 퇴계 이황 선생의 활인심방에 나옵니다. 내기를 일으켜 눈을 맑게 하는겁니다. 몇일 하다보면 눈에 눈꼽 무진장 많이 나올수 있습니다. 눈이 맑아지는게 느껴지고, 뇌에도 영향을 미칩니다.
07/05/10 12:27
대개는 피로가 원인입니다.
대개 피로가 풀리고 시간이 지나면 좋아집니다. 국소적인 마그네슘 부족이 그 원인이기도 합니다만, 특별히 마그네슘을 보충하려고 노력하실 필요는 없습니다.
07/05/10 13:32
저만 그런게 아니라, 다들 그러시네요; 저도 자주 눈밑이 경련하듯이 파르르 떨리는 경우가 있는데... 별로 신경을 안썼는데... 마그네슘 부족이었다니...
07/05/10 21:39
감사합니다.
일단은 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취해보도록 하겠습니다. 내일 아침부터는 퇴계 이황 선생님의 말씀도 따라보도록 하고요. 도움주신 모든분들. 다시한번 감사드립니다.
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