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Date 2008/02/26 00:01:08
Name funnyday
Subject [축구]킥력, 스피드, 볼트레핑을 향상 시킬려면 어떻게 해야합니까?
축구 할때마다 느끼는건데..
축구선들은 그냥 대충차는것 같은데 뻥뻥세개 차고 일반인들은 완전세개 차는데 공이 잘 안나갑니다..킥력을 향상시킬려면 어떻게 해야합니까?

그리고 스피드..이건 많이 선천적인것 같은데..후천적인 요인도 어느정도 영향을 끼친다고 들었습니다..특히 토레스처럼 순간속도를 잘낼려면 어떻게 해야하는지?

마지막 볼트레핑인데..볼은 자기 몸의 일부분처럼 할수있게 하려면 어떤 연습을 통해 이루어집니까?

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08/02/26 00:11
수정 아이콘
FM같은경우는 에어로빅과 공격에 집중하면되겠네요.. 라는 생각이 본능적으로 들어버린 제가 싫습니다.
08/02/26 00:23
수정 아이콘
고등학교때부터 봤던 코너킥을 올릴때도 어떤애는 쉽게 차서 쭉 넘기고 어떤애는 온몸으로 차서 겨우 올라가는애들을 본 결과 킥력이라는건 근력도 중요하겠지만 '차는방법'을 아는 것도 중요한 것 같습니다. 결국 많이 차봐야 되겠죠. 스피드는 거의 선천적이라.... 볼트래핑은 축구많이 하다보면 저절로 늘더라구요
FC Barcelona
08/02/26 00:39
수정 아이콘
킥력은 일단 정확하게 맞추는 연습부터 하시면 될거 같네요 정확하게만 차도 훨씬 잘 나가죠
스피드는 선천적인거라서 몸이 다 성장한후에는 변화가 거의 없겠죠
밀가리
08/02/26 01:58
수정 아이콘
킥력은 다리힘이 아닙니다. 공에 온몸의 체중을 싫는거죠. 슛을 할태는 임팩트 순간에 몸의 중심을 앞으로하세요. 슛할때는 공에 중앙을 맞추면서 임팩트 순간에 발이 더 이상올라 가면 안되구요. 그냥 멀리 찰때는 몸의 중심을 뒤롷면서 아래차면서 발을 올려주심 됩니다.

해축보면 코너킥할때 선수들의 몸의 중심이 앞으로 가있는데 그건 다리근육이 엄청발달되서 그런거고 일반인은 그러면 안되요. (베컴폼 생각하시면 편할듯.)
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