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09/10/21 22:42
지금은 냉동과만 나오는 시즌입니다. 블루베리 제철은 5월 말부터 7월말까지죠. 생과는 그때만 판매가능(...)
냉동과를 사셔서 갈아드시든 녹여드시든 해야 하는데, 아무래도 생과 맛은 못따라가는지라 보통 갈아먹게 되더군요. 딱히 어느 농원이 좋고 나쁠 것은 없고, 비슷비슷합니다. 저는 밝은세상블루베리던가 아무튼 거기서 사먹었던 것 같은데. 근데 사실 과일을 약으로 먹기에는 좀 그렇습니다. 말하자면 항산화력이 좀 괜찮은 과일을 먹는다, 정도지 약으로 생각하시면 곤란할 것 같습니다. 비타민 정이나 영양제 같은 것이 약이 아닌 것과 마찬가집니다. 꾸준히 먹으면 어느 정도 효과는 있을지 모르지만, 전적으로 의지하실 수 있는 건 아닙니다. 저는 워낙 좋아해서 많이 먹긴 했는데 눈에 딱히 좋은지는... 입이 호강한 거죠:D 사실 시력은 더 떨어졌습니다. 으하하하하하하...
09/10/21 22:42
몇년 잡고 계속 먹어야 효과 있을까 말까 하죠.
그런 프로보면 과일,채소,생선 같은거 돌아가면서 이것저것 나오는데 그것만 보면 전부 만병통치약....
09/10/22 00:08
눈에는 결명자가 진리 아닌가요? 가격도 얼마 안하고 먹기도 좋습니다. 슈퍼에 있는 팩 말고, 시장 가면 생으로 파는데, 약간 볶아서 끓여 마시면 됩니다.
09/10/22 00:50
눈에는 결명자가 진리 아닌가요? (2)
시장이나 경동시장가서 결명자 볶은걸 사다가 끓여드시면됩니다. 비싸지도 않을뿐더러 소모량도 적죠;; 하지만 식품으로 어떤 건강상의 효과를 얻는건 사실 퍼플레인님 말씀대로 입이 즐거운게 먼저고..^^;; 안구건조에 시력저하같은거면 보통 간열이라고 하는 원인에 의해서인경우가 많은데요, 스스로 그러하시다고 생각되면, 백약보다 스트레스같은걸 덜 받는게 중요합니다.
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