한 2달전인가? 제가 글을 올린적이 있습니다. 하루에 한끼만 먹는데 어떠한 문제가 있을까요 라고요;;
피쟐러분들의 조언을 듣고 나름 세끼를 챙겨먹으려 노력했지만 사정상 힘들더라고요ㅠㅠ 그래서 대체로 선택한게 '물'을 많이 마시자는 거였습니다. 포만감도 주고, 물만 먹으면 배고픔도 없어질테니 일석 이조다 싶었지요
1.2L짜리 PT로 5~6번 정도 떠서 마시고, 보통때도 식사후에는 물을 자주마시고요. 그런데 불안한게 물 자체가 어떤 영양소는 없으니깐 -_-;; 뭔가 신체적으로 문제가 있을까 두렵습니다;; 물을 많이 마시면 장점이 뭘까요?? 살이 빠진다거나 피부가 좋아진다거나 여자친구가 생긴다-_-하는 효과도 있나요?

그리고 저처럼 물을 거의 밥 대용으로 먹는 건 좋지 못한 선택이겠죠? ㅠㅠ;