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07/06/08 04:39
저도 엄청 떠는 과에 속합니다.
완전한 해결은 못 봤지만 연습이 그나마 제일 좋은 방법 같습니다. 거울을 보고 프리젠테이션 한번 해보셔요. 저는 도움 많이 받았었네요.. ^^;
07/06/08 09:32
대중연설법에 관련된 책들을 읽어보세요. 꽤 많이 나와 있습니다.
꼭 보고 배운다기보다는, "이렇게 하면 되는구나~" 하면서 자신감을 얻게 되는 면도 있습니다. 데일 카네기의 책 추천해봅니다 ^^; (사실은 대중연설법에 대한 책을 읽어본게 저것뿐이라;;;)
07/06/08 10:06
발표할 때 전체인원을 보지 마시고, 한명만 집중적으로 보세요.
중간중간 전체를 둘러보는 제스처도 보이시면 되고요. 시간이 지나면 발표울렁증 나을거라고 생각합니다.
07/06/08 12:35
약으로 해결본다는게 올바른 해결책은 아닌듯 싶지만.. 우선 자신감을 얻기위해서는 어떻게든 제대로된 발표하는게 중요하다고 봅니다. 우황청심환을 먹어보시는건 어떨까요?(다 먹지는 마시고 한반절만 드시는게 좋을듯, 어쨌든 적당한 긴장은 필요하니까요) 가슴뛰는거 진정시키는데는 최고인데요... 그렇게 여러번 성공적인 결과를 얻다보면 약에 의존하지 않아도 될 것이라고 생각합니다. 그리고 순간순간 크게 심호흡을 하는 것도 좋은 방법이구요..
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