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Date	2008/03/26 15:59:13
Name	오락가락
Subject	허벅지, 엉덩이살빼기 뭐가 좋나요?
https://www.pgr21.com/bug/35196 삭게로! 아 정말 미치겠습니다 상체는 그냥 보통인데 배꼽부터 하체가...ㅠㅠㅠ 제가 생각해도 캐안습입니다 특히 살때문에 안맞는바지에 집에 많네요ㅠ 줄넘기가 좋을까요?? 아님 뛰기가 좋을까요? 그리고 다른 하체살빼기 좋은 운동 아시는분 좀 알려주세요

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wook98

해시 아이콘

08/03/26 16:57

제가 알기론 허벅지쪽이 제일 지방이 많다고 합니다.
결국 전체적으로 체지방 감량을 해야 빠집니다.

루나러브굿

해시 아이콘

08/03/26 18:51

스쿼트랑 레그 프레스..
레그 프레스가 힙업하는데 도움 많이 됩니다.

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