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Date	2009/09/23 23:41:57
Name	로랑보두앵
Subject	(먹는) 밤을 운동하면서 고구마 대용으로 먹어도될까요?
https://www.pgr21.com/bug/64521 삭게로! 갑자기 밤을 먹다 든 생각입니다 -_- 제가 좀 살을 찌기 위해서 식사와 식사사이에 고구마 계란등을 먹는데요 고구마 대신 밤삶은걸 같은 양 먹어도 탄수화물이 같은 비율 내지는 비슷한 비율로 섭취 될까요? 좋은밤되세요~

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forangel

해시 아이콘

09/09/24 00:30

어릴때 어른들이 삶은밤을 많이 먹으면 머리 아프다고 하시던 말씀이 기억나긴 하는데,
그냥 속설인지는 모르겠네요.
제가 삶은 밤을 엄청 먹고 두통땜에 한 이틀 고생한적이 있어서 그렇게 생각하는거 같기도 하고..

로랑보두앵

해시 아이콘

09/09/24 09:23

forangel님// 왜인질 모르겠지만 많이 먹으면 독이 될거같은느낌 -_- 은행처럼요 ~

모카

해시 아이콘

09/09/24 10:27

살찌고 싶으시면 감자를 추천합니다
GI가 높아서 살로 잘갑니다
고구마는 타이어트 식품이죠...

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