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12/01/03 22:42
전 디스크가 아닌데도 그런 증상이 보이네요, 병원가서 x-ray를 찍어보면 아주 건강하다고하네요..-_-; 다만 나이에비해 척추가 좀 노화됬다고..크크..
혹시, 오리궁뎅이 이신가요? 저같은경우는 오리궁뎅이라는 체형 때문에 허리통증이 심하다고 들엇습니다..남들보다 휘어짐이 강해서. 그래서 이런 경우에는 복근 운동과 등근육 운동을 해서 근육으로 허리를 잡아줘야 통증이 좀 덜하다고 하네요. 걸어다니실 때 배에 힘주시구요..
12/01/03 22:52
저도 앉아있다가 일어날때 즉 허리를 구부렸다가 펼때 통증이 왔었습니다.
시간이 지나니 허벅지,종아리도 아프더군요. 그래서 제가 예전에 다리 수술을했던 서울성모병원의 의사에게가 증상을 말하고 엑스레이 찍으니 디스크증상은 없고 수영같은 운동을 하면 괜찮아 진다고 했습니다 그런데 운동하고 시간이 지나도 호전되질않아 mri찍어보니 디스크더라구요 4,5번 척추가 튀어나와있다나.. 처음 디스크증상 없다고 해서 방심하다가 훅갔습니다 그래서 현재 어제 오늘 치료 후 입원중입니다. 저도 비용때문에 엑스레이 찍었었는데 mri한번 찍어 보시길 바랄께요
12/01/03 23:42
저도 허리가 아파서 병원에서 X-ray찍으면 절대 이상이 안나오더라구요.
그런데 제 허리는 아파서 낑낑대고 있고... 저는 군대에서 빡시게 일하니깐 낫던데 혹시라도 평소에 운동을 안하시는 분이시면 허리에 좋은 운동을 틈틈히 해보시는게 좋을거에요
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