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07/07/25 17:15
전 종합비타민제를 몇달정도 꾸준히 먹고 있는데요..
효과는 확실히 있는것 같군요. 뭐 제가 먹는게 부실해서 그런 것이긴 하겠지만..; 전에는 하루에 두알 먹는 제품을 먹다가 한달전 부터는 센트륨을 먹는데 하루 한번 먹으니 좀 더 편하네요. 아.. 종합비타민제의 경우 공복에 먹으면 속이 메스껍고 울렁거릴 수 있으니 식후 바로, 혹은 밥 먹으면서 중간에 먹으라고 하더군요. 또 과용은 금물이니 다른 비타민제는 안 먹는게 좋습니다. 요즘엔 비타민 열풍인지 뭔지.. 음료도 비타민 왕창 들어간게 태반이라 신경 안 쓰면 권장치 이상으로 먹게 된다고 하네요.
07/07/25 18:07
밥 먹으면서 중간에 먹는게 좋다고 그렇게 먹다가 다들 병원 실려갔습니다..ㅜ.ㅜ
그 속설은 잘못된 것입니다..밥 다 드신후 비타민 드세요~~ 밥먹다 비타민 먹고 밥먹었더니 당뇨생기고 담혈관 확장되고 난리도 아니었습니다.. 그리고 저라면 대웅제약의 `리버골드`를 추천하겠습니다..공부하신다 하니깐..제가 사시2차 치고 집에서 놀고있는데 수험기간에 리버골드가 가장 효과가 좋았습니다.. 리버골드는 간을 도와주는 성분이랑 비타민 3가지가 들어있습니다..공부하느라 간이 지쳤을수도 있는데 리버골드로 간을 도와주면 체력에 상당히 도움이 됩니다...극도로 힘들땐 간간히 박카스로 보충하시구요.. 효과만 따지면 한달에 50마넌 하는 한방약이 젤 좋지만..그건 넘 비싸고..이건 조선시대 궁중의학 전수자들이 침도 놓으며 만들어 파는건데 얼마전에 장병철 할아버지 잡혀서 재판중이죠.. 그 다음이 정품 정관장 홍삼농축액인데..이건 두달 드시면 16마넌 정도 합니다..홍삼을 꾸준히 먹는게 수험생에겐 가장 좋습니다..꼭 정품이어야합니다.. 제가 키가 177에 몸무게가 47킬로 까지 빠져서..좋다는거 중에 안먹어본게 거의 없는거 같아서 어느정도 신뢰하셔도 좋다고 감히 말씀드립니다.. 혹여나 리버골드 드실거면 작은거 두박스가 든 큰 박스 하나가 6만원인데..약국가서 5만원에 해달라고 하십시요..전 단골이라 5만원에 계속 사먹었는데..5만원에 안주면 저한테 쪽지 주시면 약국도 추천해드리겠습니다.. 종로에서 샀을땐 5만5천원 준 걸로 기억합니다..
07/07/25 18:22
비타민 종류도 엄청 많습니다. 센트륨이나 비콤시 같은 종합비타민도 있고 오스칼같은 골다공증을 예방하기 위한 칼슘+비타민D를 집중적으로 넣은것도 있고 시중에 많이 볼 수 있는 비타민c종류를 집중시켜놓은 약도 많습니다. 골고루 일일 권장량 섭취를 하실려면 저는 센트륨 추천합니다. 약국 같은데는 조금 비싸구요 인터넷쪽은 믿을만한 사이트 보시고 구매하시는게 좋습니다(헬스 사이트라던지) 이거 가짜가 은근히 있거든요.
07/07/25 20:30
센트륨-퍼포먼스 제품이 피로회복에 더 나은 효과가 있을 것 같아서 믿을 만한 사이트에서 주문했습니다.
도움 주신 분들 정말 감사합니다.
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