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07/07/25 23:30
비타민은 과다섭취가 안된다고 들었습니다. 필요 이상의 섭취분은 그냥 배출된다고...
그러나...언뜻 기억에 비타민 과다복용이 부작용이 있다...란 기사를 본적도 있는것 같아서 갑자기 헷갈리는 군요. 그냥 비타민제 복용은 소용이 없다 였나...?
07/07/26 00:02
수용성 비타민은 축척이 안되어서 얼만큼 먹든 문제없고,
지용성 비타민은 축척이 되기때문이 과용할경우 최악의 상황으로 죽을수도 있다고 들은 기억이 납니다.
07/08/01 07:34
생물30 들으면서 비타민 과다복용의 증상이 외워야 하는 것중에 하나여서 기억에 남네요..
하지만 생물 선생님이 비타민 과다복용때문에 문제가 나려면 일일 섭취량의 100배정도는 먹어야 되니까 걱정하진 말라고 덧 붙히시더라구요.. 즉, 크게 문제는 없을듯.(전직 의사셨던 분이니 틀리진 않을듯.)
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