:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
09/05/18 21:53
나트륨이 몸에 안좋은 이유가 물을 섭취해줘야하기때문으로 알고있습니다.
물을 보다 많이 섭취해야하니 그만큼 혈액등이 묽게되고 따라서 혈압등이 올라간다고 들었습니다. 따라서 나트륨을 필요이상 섭취하게되면 물에 타서 먹건 그냥 생소금으로 먹든 나쁜건 마찬가지일겁니다. 참고로 미국도 치킨 피자등은 매우 짠데도 불구하고 우리나라 사람들이 나트륨섭취가 더 많은 이유는 국물때문이라고 하더군요.
09/05/19 00:32
국물 안마시는게 많은 도움이 됩니다. 특히 한국인은 매운것 때문에 나트륨엔 더 심합니다.
매운것을 먹을땐, 짠맛을 많이 못느끼고 술술 넘어가는 성향이 있다고 하네요. 이상하게도 라면도 짠데 김치까지 먹으면서 거기에서 김치의 짠맛은 잘 못느끼고, 심지어 시원하고 개운하기까지 하니...
09/05/19 09:27
부담이 물론 줄어들긴 합니다만, 우리 몸 안의 체액 농도는 산술적으로 간단히 결정되지는 않습니다...
(실제로 의사 국가고시 문제에 섭취한 소금물 농도 따라 몸에서 어떻게 흡수되는가에 대한 문제도 있답니다) 자유지대님// 비슷한 맥락에서 우리가 섭취한 모든 물이 100% 혈액으로 가지는 않습니다^^;
|