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09/11/25 00:01
두피문제는 식생활부터 차근히 조절해줘야 한다고 하더라구요. 생활습관도 연관되어 있고...
러쉬에서 나오는 샴푸바가 제법 유명한 것으로 알고 있습니다. 당장 완화를 보실려면 천연샴푸바나 전문헤어제품을 사용하시는 것도 좋을 거 같은데요... 무엇보다 스트레스를 받지 않는게 중요하다던데... 헐... 머리 상태가 나빠지면... 안 받을 수가 없죠..ㅜㅜ
09/11/25 01:18
저랑 비슷하신거 같은데 저는 니조랄은 아니고 해외구매대행으로 뉴트로지나 T/GEL 샴푸를 썼습니다. 저도 지루성 두피염이 굉장히 심해서 비듬용 샴푸만 써줬는데도 바뀌진 않더라구요.
160ml에 18000원 정도라 가격은 비싼 편인데, 여름 전부터 꾸준히 2-3일에 한 번씩 썼더니 여름에 정말 아무렇지도 않게! 지나갈 수 있었습니다. 겨울에도 마찬가지구요. 근데 생각해보니 이게 니조랄이랑 비슷한 제품인거 같기도 하고^^;; 그래도 지금 두통째 사놓고 쓰진 않고 있는데 한통 다쓰고 난지 2달 가량 지났지만 비듬으로 고생하질 않네요. 예전에는 머리감고 나서도 비듬이 바로 눈에 보일 정도로 심해서 스트레스 받았었는데, 요즘에는 그런게 없습니다.
09/11/25 11:16
지루성 피부염이면 피부과에 가셔야 합니다. 헤드&숄더안의 징크피치리온 성분은 비듬에 좋은 성분인데 안타깝게 맞지 않으신가 보군요. 케토코나졸성분이 들어있는 니조랄을 써보셔도 괜찮습니다. 그리고 세피프록스샴푸라는것도 비슷한데 이게 더 효과가 있다는 분들도 많더군요.
하지만 이건 그냥 비듬케어고, 지루성 피부염을 완전히 잡아줄순 없겠죠? 약물치료도 병행하는게 좋습니다. 두피로 병원갈꺼면 피부과 가시면 되고요. 이차적으로 치료하는건 운동을 해보세요. 땀을 빼는 유산소운동이 생각보다 피부질환에 좋습니다.
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