튜빙 밴드를 구입할까 하는데 사용해보신분들 계시면 알려주시면 감사하겠습니다.

제가 양쪽 손목이 안 좋아 거의 1년째 팔운동을 못하고 있습니다. 다른 운동도 안 하긴 하지만 -_-;;;

문제는 손목이 안 좋아 예전에 하던 덤벨등 어떤 팔 운동도 못하겠어서,

튜빙 밴드를 사서 손목에 끼고 팔운동을 해볼까 하는데 질문은

1. 튜빙 밴드로 덤벨등으로 하는 정도의 팔운동 효과를 가질 수 있을까요?

2. 덤벨의 무게 수치처럼 튜빙 밴드도 탄성의 정도(?)로 쉽게 할 수 있는 것~힘을 많이 줘야 하는 것의 차이가 있을까요?

3. 손으로 잡지 않고 손목에 끼고 할 수 있는 제품도 있을까요?

간단히 인터넷을 찾아봤는데, 그냥 좋다는 설명밖에 없어 아시는 분 있을까 해서 글 남깁니다. 답변 주시는 분들 미리 감사드려요~