웨이트 할 때, 보통 셋트를 진행하다보면 세트의 초반에
  하품이 나는 분 계신가요?-_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
그러니까 벤치와 밀리터리로 치면 힘을 주어 밀어 올릴 때,
데드로 치면 당길 때 말입니다.


전 세트를 시작할 때마다 하품이 나서, 눈물이 그렁그렁한 상태로 셋트를 진행하는데
한 세트가 끝나고 나면 눈물이 주륵 흘러서 굉장히 민망하네요-_-

일부러 무게는 조절하고 있어서 너무 무거운 것도 아닌데 이유를 잘 모르겠네요.
벤치나, 데드 등 복합 관절을 할 때 하품이 주로 나고, 특히 가슴 운동은 거의 100% 하품이 납니다.


사실 5년 째 이렇게 운동하고 있어서 크게 문제가 없는 것 같기도 하지만
제가 다니던 센터에서 이런 분을 본 적이 없는 것 같아서...

혹시 이런 분 또 계신가요?