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Date	2009/11/26 18:52:46
Name	사발라면
Subject	헬스기구 구입에 대한 질문입니다.
https://www.pgr21.com/bug/68631 삭게로! 헬스장을 다니면서 운동을 하고 있는데.. 제가 기구를 많이 사용 하는것도 아니고..그냥 몸을 각지게 만든다는게 아니고 대충 모양만 이라도 만들려고 다니고 있습니다..그래서 대표적인 벤치...아령...윗몸..스쿼드.. 이정도만 하고 있습니다...이정도 할꺼면 ..차라리 집에서 벤치프레스 구입하면 어떨까 생각중입니다.. 여러가지 할수있는 벤치 구입해서 운동해도...어느정도 효과가 있을까요???

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GodMetallica

해시 아이콘

09/11/26 19:09

저도 벤치는 아직 없지만
아령과 바벨로 하는 중인데 괜찮습니다
물론 내년에는 벤치도 구입예정입니다 ^^;;

충분히 자극을 줄 수 있다고 생각합니다

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