안녕하세요, 요새 들어 수면 장애를 겪고 있는 것 같아 조금의 조언을 얻고자 질문드립니다.

자리에 들어 막 잠을 이루려는 찰나, 갑작스런게 숨이 턱 막히는 게 느껴지더군요.

헉 소리와 함께 깨어납니다. 전에 없던 증상인지라 황당하기 짝이 없어 이유를 찾아보려 했습니다. 가슴에 통증은 없지만, 답답하다는 느낌이 강하게 옵니다. 가쁜 숨을 몰아쉬며 다시 수면에 취해보려 하지만, 같은 증상이 반복되 잠을 이룰 수 없습니다. 숨이 막혀 죽는게 이런 느낌이겠구나라는 생각이 강하게 들 정도로.

왜 이럴까 싶어 자리를 박차고 일어나 스트레칭을 하고, 창문을 열고 크게 심호흡하고 다시 잠을 이루려 하지만 마찬가지입니다. 잠을 이루려 하는 순간 턱 막혀오는 가슴.  이와 같은 사투를 1시간 정도 벌인 끝에 겨우 잠을 이룰 수 있게 되었습니다.

3~4일 전부터 이런 증상이 반복되고 있고, 그 때부터 문제를 느낄 수 있었습니다. 자연스럽게 호흡을 할 때는 문제가 없지만,  의식적인 호흡을 할 경우엔 호흡이 답답하고 가슴이 답답하단 느낌을 받고 있습니다. 한마디로, 시원한 심호흡이 가능하지 않습니다. 호흡을 하는 중 가슴에서 숨이 턱턱 막히는 느낌이 드네요.

수면 무호흡증일까 싶어 인터넷을 뒤져봤으나 그 증세와는 좀 무관해 보이고.. 어떤 증상일지 궁금하기만 하네요.
어느 과로 진료를 보러 가야 할까요. 오늘도 잠을 이루려다 숨이 막힐 것 같아 겁이 나네요.