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09/11/22 00:40
나물같은거... 좋습니다.
완전 채식하는건 솔직히 어렵고 힘듭니다(제가 고기를 좋아해서) 채식도 채식이지만 싱겁게 먹고 자극적인 음식을 피하는쪽으로 가보세요. 그럼 알아서 채식이 됩니다;;;
09/11/22 00:47
고구마 추천이요...체중 조절도 가능합니다...그리고 다른 반찬 없이도 먹을수 있어요...
하루 한끼 정도는 가능해요....장점은 조금만 먹어도 금방 배부르고..단점은 먹고 2시간 뒤에 바로 배고파 져요..
09/11/22 01:08
콩나물국 끓이셔서 남는 콩나물은 건져 콩나물비빔밥 해드세요.
비빔장은 간장+참기름+고추가루+다진마늘+다진파.. 아니면 무생채. 무 얇게 채써신다음 소금물에 빨아서 숨을 죽인다음 참기름+고추가루+설탕+소금+다진마늘+다진파 버무려서 드셔도 되고 비빔밥 해서 드셔도 되고, 가지무침은 가지 채반에 쪄서 세로로 찢은 다음 참기름+고추가루+설탕+소금+다진마늘+다진파.. 뭐 이렇게,, 근데 해본 사람은 대충 들어도 하지만 처음이시라면 간맞추기 등등 어려우니 결론은 어머님께 반찬 좀 보내달라고 콜..
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